Wie motiviere ich mich zum Lernen?

5 Tipps

Wie kann ich mich zum Lernen motivieren? So funktioniert Selbstmotivation!

Ich sitze gelangweilt an meinem Schreibtisch und lenke mich mit allem anderen ab, statt das Eigentliche zu tun. Nach ein paar Seiten schmeiße ich das Vokabelbuch genervt weg. Wie motiviere ich mich zum Lernen? Eine Sprache lässt sich ja nicht von jetzt auf gleich erlernen. Elementar ist die richtige (Lern-)Motivation, um konstant bei der Sache zu bleiben. Denn niemand lernt eine Sprache nach wenigen Tagen. Selbstmotivation ist der Schlüssel!

Auch Du fragst dich: „Wie motiviere ich mich zum Lernen?“ Fällt es Dir schwer, Dich selbst zum Lernen zu motivieren? Wir haben 5 Tipps zur Motivation beim Lernen!

Tipp 1: Verknüpfe Deine Motivation mit Emotionen!

Der erste Tipp zur Motivation beim Lernen sind Emotionen! Denn am besten motivierst Du Dich zum Lernen, indem das Lernen mit einer Emotion zusammenhängt. Wenn Du beispielsweise im Urlaub die Liebe Deines Lebens kennenlernst, sie Peruanerin, Du Deutscher, dann funktioniert die Verständigung zwischen Euch beiden nur bedingt. Du bist daran interessiert, Dich zum Sprachenlernen oder allgemein zum Lernen zu motivieren, denn Du brauchst die Sprache, um ein Teil der Kultur zu werden und Dich in diese Kultur zu integrieren. Eine neue Kultur kennenzulernen, ist für viele schon DIE Lernmotivation schlechthin.

Das persönliche Interesse ist die größte und effektivste Motivation. Verbinde also wenn möglich Deine Motivation zum Sprachenlernen mit einer Emotion. Das muss nicht nur Liebe sein, denn es gibt noch viele weitere Gründe fürs Sprachenlernen.

Tipp 2: Beruflicher Erfolg ist der Schlüssel!

Nicht nur aus persönlichem Interesse, sondern auch aus beruflichen Gründen ist es wichtig, eine Sprache zu lernen. Dir muss immer klar sein, dass Sprachen heutzutage das A und O in der Berufswelt sind. Die internationalen Geschäfte lassen sich nur mit Sprachkenntnissen regeln.

Wenn Du also in der Schule schon nicht so motiviert warst, Sprachen zu lernen und es immer noch nicht bist, kann Dir das irgendwann zum Verhängnis werden. Du brauchst also definitiv Tipps zur Motivation beim Lernen. Auch Zukunftsdenken sollte Dich motivieren, eine Sprache zu lernen. Denn es macht doch auch Spaß, wenn Du sagen kannst, dass Du Dein Unternehmen international vorangebracht hast.

Tipp 3: Wachse an Misserfolgen!

Die Motivation ist ein Prozess, der durch Erfolge, Teilerfolge und auch Misserfolge verändert werden kann. Beispielsweise habe ich beim Französischlernen anfangs Probleme mit der Aussprache gehabt. Manche Wörter wollten sich nicht richtig in meinem Kopf festsetzen.

Doch nach meinen Fehlern habe ich mit den Wörtern nie wieder Probleme gehabt, denn Fehler vergisst man nicht so leicht. Misserfolge sollten Dich nicht unnötig herunterziehen. Du solltest sie als Chance sehen. Mach Dir klar, was Du falsch gemacht hast und dass Dir das jetzt nicht noch einmal passieren wird. Denn Fehler zeigen nur was fehlt!

Tipp 4: Werde Dein eigener Motivationscoach!

Es gibt nicht DIE eine Motivation zum Lernen. Jeder muss individuell entscheiden, wie und woher er sich seine Motivation zum Lernen nimmt. Selbstmotivation will gelernt sein und funktioniert nicht von jetzt auf gleich. Wenn ich denke, dass ich etwas nicht schaffe, dann kann mich positives Denken und der Glaube an mich selbst wieder dazu motivieren, mit dem Lernen weiterzumachen. Auch Du kannst Dir zum Beispiel vorstellen, wie es wäre, wenn Du Deine gewünschte Sprache schon kannst.

Am besten ist die Motivation, die von Dir selbst aus geht. Wenn Du etwas willst und freiwillig tust, motivierst Du Dich automatisch. Wenn Du Dich selbst nicht so gut motivieren kannst, können Dir Andere dabei helfen. Sei aber nicht zu kritisch mit Dir selbst! Eine Sprache zu lernen braucht Zeit. Selbstregulierung ist hier das Schlüsselwort. Ein persönlicher Lernplan kann Dir eine Unterstützung sein und Deine Selbstmotivation steigern.

Tipp 5: Belohne Dich für kleine Erfolge und steigere so Deine Lernmotivation

Wenn Du eine Sprache lernen willst, geht das am besten, wenn Du das Lernen bzw. die Motivation zum Lernen mit in Deinen Alltag integrierst. So gehört das Sprachenlernen fest dazu. Wichtig dabei ist, sich kleine Teilerfolge zu setzen. Dadurch wirst Du immer wieder motiviert weiter zu lernen und musst nicht so lange auf einen großen Erfolg hinarbeiten.

Ziele in weiter Zukunft sind im Augenblick nicht motivierend. Nach jedem kleinen Lernschritt ist eine persönliche Belohnung ein aktives Ziel, das man sich setzen kann. Ebenso sind Gewohnheitszeiten zum Lernen geeignet. So findest Du ein festes Schema und steigerst Deine Lernmotivation.

Wir hoffen wir konnten Dir die Frage: „Wie motiviere ich mich zum Lernen?“ beantworten, und Dir dabei helfen, Dich für Deine persönlichen Ziele in Zukunft besser selbst zu motivieren.

Wenn Du motiviert bist, eine neue Sprache zu erlernen, ist das heutzutage mit Online-Lernportalen ganz einfach. Da muss man nicht mehr gelangweilt am Schreibtisch sitzen und sein Vokabelbuch durchpauken. Jicki kann Dich ja vielleicht dazu motivieren, eine Sprache auszuprobieren.

Ein kleiner Motivationsbonus ist: Du musst nicht aus Deiner Komfortzone heraus, denn mit Jicki ist das Lernen entspannt und funktioniert ganz einfach nebenbei. Und mal ehrlich: Wer braucht schon Motivation, um sich auf die Couch zu legen und entspannt und nebenbei eine neue Sprache zu lernen? 😉

Fragen und Antworten zum Thema Motivation

🏁 Wie kann ich mich am besten zum Lernen motivieren?

Es gibt viele Möglichkeiten, Deine Motivation zu steigern:

  • gestalte Dir ein Lern-/ Motivationsplakat mit Deinen Zielen
  • belohne Dich für Erfolge (Wie wär’s mit einem leckeren Eis? :-P)
  • Führe “To Do”-Listen, um beim Abhaken von Lernetappen ein gutes und motivierend Gefühl zu bekommen
  • nimm Dir nicht zu viel vor, sondern steigere Dich langsam
📈 Wie kann ich meine intrinsische Motivation erhöhen?

Um Deine intrinsische Motivation zu erhöhen, solltest Du Dich mit Deinem Lernziel identifizieren können. Wie das geht?

Feiere Dich für erreichte Teilziele und belohne Dich regelmäßig für Deine Erfolge! Es ist auch hilfreich, Dir ein Plakat mit Deinen Zielen zu gestalten und dieses in Deinem Zimmer sichtbar aufzuhängen. So kannst Du Dir Deine Ziele immer vor Augen halten. 

🎭 Wie kann ich Emotionen zum Lernen nutzen?

Gefühle können sehr hilfreich für das Lernen sein, denn jeder Lernvorgang ist ein emotional gesteuerter Prozess. Hierbei gibt es jedoch zwei wichtige Unterscheidungen: störende und  motivierende Emotionen. Ein förderliches Lernklima wird hauptsächlich durch ein positives Empfinden geschaffen. Negative Gefühle wie z. B. Angst können den Lernerfolg jedoch hemmen. Denn statt die Informationen in unser Gedächtnis aufzunehmen, lehnen wir diese ab und verwerfen sie gleich wieder.

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Helge Straube
Helge Straube

Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema, wie Lernen wirklich funktioniert und denke dabei oftmals um zwei Ecken. Diese Erfahrungen und „Ecken“ möchte ich weitergeben.